2月5日の夜練習 サッカー 3人目の動き(第三の動き)

2月最初の夜練習の報告です。

今日は中学生選手が高校受験を終え、再び精力的に練習に参加できるようになり、ますます活気あふれる荒川コラソンの夜練習となりました。

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今日のトレーニングはサッカー における3人目の動き、通称第三の動きと言われるボールの出し手、受け手ではないもう一人の選手の動きを練習しました。

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まずは水野コーチと西井コーチ、中学生選手によるデモンストレーション。中学生選手はパスの受け手を実践しながらコーチの動きを学び、その様子を小学生選手は真剣な表情で見ていました。

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その後は小学生選手も出し手受けてだけでなく3人目としてもトレーニングに加わり、今回の練習を実践形式で身に付けていきます。

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最後はミニゲーム形式の練習です。
写真は西井コーチから出たパスをトラップした瞬間です。さっそく白ビブスの奥の選手が3人目の動きでディフェンダーの背後をつく良い動きをしていますね。

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トレーニングが終わったあとの一コマ。
水野コーチ「今は上手な中学生も最初はリフティングもほとんどできなかったけど、それでも頑張って努力して、何でも一番になってやるという気持ちで練習してきたから、今はみんなから信頼されてパスがもらえるよね。小学生のみんなも頑張って誰からも信頼される選手、人間になってください。」というお言葉をいただきました。

1月8日の夜練習 パスの受け手に状況を伝える練習

新年明けましておめでとうございます。
本年も荒川コラソンFCをよろしくお願いいたします!

さて、
2016年最初の金曜夜練習の報告になります。

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暖冬の影響もあり、選手たちは1月だというのに半袖短パン、そして汗だくになってトレーニングに励んでいました。

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今日のトレーニングでは、2人一組になってのパス→シュート練習を行いましたが、今までとは少しだけトレーニング趣旨が違っていました。

画面右の選手からパスを左の選手に向けて送ります。左の選手はバックステップでパスを受けそのまま落とします。
右の選手が落としたボールに追いついて再びパス、そして落とす、そしてパス、と、ゴールに向かって進んでいきます。
ゴール方面を背にしている画面左の選手は、背後を見れませんし状況が分かりません。そこでパスの出し手の画面右の選手が「マノン(man-on)!」や「フリー!」「ターン!」などパスを出す際に声をかけてあげます。
これで後ろ向きの選手は自分のそばに相手ディフェンダーがいるのかいないのか、フリーで持てているのか状況がわかるようになります。

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その後は小学生選手を対象にしたドリブルでサイドをえぐってからのセンタリングの蹴り方講座。
水野コーチがドリブルしたボールの動き対しての体の向き、回りこむ動き、ステップなどを細かく説明し、ゴール前で待ち構えている西井コーチが懸命にそのセンタリングに合わせるというトレーニングでした。

このような試合中に実践できるようなテクニックを身につけているコラソンの選手たちでした。

11月13日の夜練習 ショートバウンドのトラップ

11月13日の夜練習の報告です。

秋もあっという間に過ぎ、夜練習の時間はだんだん肌寒くなってきましたが、トレーニング中の選手たちは半袖で元気よく走り回っていました。

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今日も期末試験の迫っている中学生選手は前半の基礎トレーニングのみで早退し、後半は小学生選手だけのトレーニングとなりました。

今日のメニューは相手ゴール前でのトラップ&即シュート。味方選手からパスをもらってワントラップで相手をかわし、すぐさまシュート。味方選手はパスを出した後にすぐさま相手にプレッシャーをかける役に変わります。
前半の基礎トレーニングで集中的に練習したショートバウンドトラップ。浮き球をすぐさまコントロールできやすいゴロに変えるトラップがこのゴール前でも重要な技術となります。

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選手たちは苦手なトラップに四苦八苦しながら、一所懸命にトレーニングしていました。

最後は3vs3の2点先取のミニゲーム。選手それぞれに特徴を活かしたプレーでサッカーを楽しんでいました。

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駒場学園高校サッカー部OB会

10/18(日)駒場学園高校グランドにて、水野コーチが以前監督をしていた駒場学園高校サッカー部のOB会があり、荒川コラソンFCからも5年生が1名参加させていただきました。

人工芝の適度な広さのグランドでいつもの土とは違かなりやりやすい環境でした。

時折OBの方々にも指導を受けながらゲームでは得点も決めることができ、いい経験になりました。

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トレドSCと練習試合

20150926_トレドSC119/26(土)あきる野市グランドにてトレドSCと練習試合をさせていただきました。

荒川コラソンFCは2年生・3年生・4年生・5年生・6年生の混合チーム、

トレドSCは3年生と4年生チームでした。

20150926_トレドSC16荒川コラソンの選手たちはほとんどが初めての対外試合で、少し緊張気味でしたが

得点を取ることもでき、試合に勝つこともできました。体験することの重要さ、そこから何を学ぶか、今後のトレーニングに活かしてほしいです。

また試合後は水野コーチのお寺に戻って楽しくBBQも行いました。