練習場所の都合と天候不順とで二週間ぶりの練習となりました。

今日は梅雨ならではの湿気の多さを感じる気温となりとても蒸し暑く、練習着の半袖も肌にまとわりつくほどの汗をかきながらの練習でした。

今日のメインメニューは体を入れてボールを奪われないという体の使い方です。

サッカーで許されるボディコンタクトを様々なシチュエーションで実践していく練習です。この練習メニューを始めた時は練習の本意がわかっていない選手たち。それに気づいた水野コーチ、西井コーチはすぐさま練習をストップさせ、どのような練習なのか分かりやすく体で教えます。

その後は今日習ったことを主題にしたミニゲームです。

このボールを保持している選手の体の使い方、分かりますでしょうか。
本来ならキーパー（コーチング）役のコーチ以外の、他の選手たちの動きもいろいろ指摘したい部分あるかもしれませんが、今日はこの練習でした。

また一つ技術を向上させた選手たちでした。

広報担当の中村です。ちょっとした事故に遭い、4月初旬からこの広報ブログの更新を約1ヶ月半もの間停止させてしまい申し訳ございませんでした。

さて、5月22日の夜練習の報告です。

今日は荒川区の教職員チームが荒川コラソンの夜練習に参加してくれました。

校庭全面を使っての試合形式の練習です。
おそらく先生方はサッカー経験が抱負なのでしょう。個人個人の足技はもちろん、ポジショニング、声出しなどが正確で、先生チームが試合をリードします。
ただ、先生方は人数が少ない分、激しい攻守の切り替えでとても息が上がっていました。
荒川コラソンの選手たちの一部は大人相手ということの影響か、それともゲームスピードの速さなのか、なかなか思うように動けず、ハーフタイムに水野コーチから激しく指摘されて後半です。

積極的に声を出すこと、守備を諦めないこと、だんだん荒川コラソンの選手たちも力を発揮し始め、最終的には１点差で勝利となった選手たちでした。

教職員チームは１０月に試合があるとのことで、これから学校のお仕事を終えたあとコラソンの練習にも積極的に参加してくれるそうです。
自分たちよりも上のレベルの人たちとプレーすることが選手たちに大きな影響があると思っています。

夜練習の後半は５ｖｓ５のミニゲーム形式での練習です。
たとえミニゲームだとしても、「勝ちたい」と思う選手の方が良いプレーをします。

サッカーをはじめスポーツ全般において、あとから「あのときこうしてれば」というフレーズは１００％のプレーが出来なかった時に思うことです。
常に「勝ち」を意識して、常に１００％の力が出せるよう、ゲームも基礎練習も全力で練習することを学んだ選手たちでした。

東京ではソメイヨシノの開花も始まり、春らしい気温が続いていて、サッカーをやるのにはちょうど良い季節となりました。3月最後の夜練習です。

ほんの数週間前までは動いていないと寒くて「寒いーー！」と叫んでいた選手たちも、トレーニング途中でピステを脱ぎ捨て、半袖でトレーニングを続けています。

今日のトレーニングは、主にボールを持っていない時の動き「オフ・ザ・ボール」でのトレーニングを行いました。

３人一組でのパス交換。ダイレクトパスで繋げたボールが３人の輪を一周するまでに約８秒間ですが、選手それぞれに与えられたボールに触れる時間は１秒にも満たない極わずかな時間です。
その残りの７秒強の間、ただボーっと突っ立っているだけでは、サッカーに活かせません。常にボール、味方、相手、スペースを見て、声やジェスチャーで味方に要求し、また味方を動かす動き。これをサッカーのゲーム中に自然とできるようになるためのトレーニングでした。

最後は今日やったトレーニングを意識してのミニゲーム。
狭いピッチの中で激しく体をぶつけあい、楽しそうにサッカーをしていました。

今週半ばは20度を超える良いお天気が続きましたが、昨夜の雨で少し春の勢いも休憩ですかね。今日のトレーニングは過ごしやすい気温の中で行われました。

例年この時期は中学校３年生や小学校６年生など、学校生活に節目を迎える選手たちがいるのですが、今年に限っては節目を迎える選手がおらず、通常通りのトレーニングとなりました。

今日のトレーニングは、主にアウトサイドキックで裏のスペースへパスを出す練習でした。

インサイドキックもまだ完璧に蹴れていない小学生選手もいますが、水野コーチ西井コーチの指導のもと、一所懸命トレーニングに励んでいました。

夜練習の報告の前に。
荒川コラソンFCホームページの指導者紹介ページにU-15夜練習を担当していただいている

西井コーチの写真を追加しました。

さて、3月13日の夜練習の報告です。

今日はコラソンの選手全員が参加でき、活気のある練習風景になりました。

中学生の選手たちは小学生の選手を使い、指示を出し、コーチとも対峙します。
小学生の選手たちは自分より体の大きく、スピードもテクニックも格上の相手と体当たりの挑戦を繰り広げました。

今日は特に、中学生に向けてパスのスピードによる相手選手のボールへの引きつけ方法や、自分や味方のスペースを作る動きなど、少し高度な課題にも取り組みました。
上の写真でもお分かりいただけるかと思いますが、口頭での説明だけでなく実際コーチが動き、分かりやすく説明するので、選手たちも楽しんでトレーニングに励んでいました。

最後は今日のトレーニングを振り返ってのミーティング。

「どんどん『出来る』を増やす。昨日まで出来なかったことを今日『出来る』ことがとても大切です。」と水野コーチ。
2011年クラブワールドカップ決勝のサントスvsバルセロナ戦の観戦時のお話は面白かったですね。